冷え対策– tag –

「夏なのに、なぜかいつも肩が重い…」 そう感じたことはありませんか？ 暑い季節なのに肩や首がガチガチ、手足が冷たい、なんとなくだるい──。これ、冷房が原因の「夏冷え」です。 私はコールセンターで働いているので、1日中エアコンの効いた室内にいます...

7月に入ってから、肩と首がまた重くなってきた気がしませんか？ 暑いのは確かなのに、職場でも家でもエアコンがガンガン効いていて「結局、体が冷えてる…」ってなること、ありますよね。外は真夏日なのに、室内では上着を羽織るほど冷える。この温度差に、...