冷え– tag –

「クーラーの効いた部屋にいると、なぜかお腹だけ冷たい……」 オフィスでも電車でも、気づけばお腹のあたりがひんやりしている。手足はそれほど冷えていないのに、お腹だけがずっしり重だるい。そんな感覚、ありませんか？ 真夏でも湯船に浸かるようにして...

「ちゃんと水も飲んでるのに、夕方になると足がパンパン……」 そう感じたこと、ありませんか？ 夏は汗をかくから、むくみとは無縁だと思っていた時期が私にもありました。でも実際は、夏こそむくみやすい季節なんです。 元セラピストとして体を触り続けてき...

「夏なのに、なぜかいつも肩が重い…」 そう感じたことはありませんか？ 暑い季節なのに肩や首がガチガチ、手足が冷たい、なんとなくだるい──。これ、冷房が原因の「夏冷え」です。 私はコールセンターで働いているので、1日中エアコンの効いた室内にいます...

夏になると毎年感じる「この重さ、なんなんだろう」。 朝は普通に靴が履けるのに、夕方になると足がパンパンで、靴のひもを締めるのも嫌になる。そんな経験、ありませんか？ 特にアラフォーになってから、むくみが明らかにひどくなった気がして…。20代の頃...

夏になったのに、なぜか体が冷える。そんな経験、ありませんか。 外は蒸し暑くて汗をかいているのに、室内に入ったとたんに腕が冷えてくる。お腹がじわじわ冷たくなって、夕方になると頭が重い。「夏は暑いものなのに」と思いながらも、体はちゃんと冷えて...