夏の不調– tag –

7月に入ってから、なんとなく食欲がわかない。 ごはんを食べても胃がもたれる。夕方になるとどっと疲れる。 「暑いから仕方ない」って思ってたけど、実はこれ、夏バテじゃなくて"腸の疲れ"が原因かもしれないって知ってましたか？ 元セラピストとして、た...

夕方になると、スマホの画面がぼんやりしてくる。目の奥がじんわり重くて、まばたきのたびに乾いた感じがする……。 「疲れているだけかな」と思いながらも、これが毎日続くのはしんどいですよね。 コールセンターでパソコンを使い続けている私も、この目の...