寝不足– tag –

朝、鏡を見てギョッとする日 朝起きて鏡を見た瞬間、「あれ、顔が大きい…?」とギョッとする日がありませんか。まぶたは重いし、フェイスラインもぼんやりしている。たった一晩で顔つきが変わったように感じて、なんだか一日の始まりから気持ちが沈むんです...

クーラーはついているのに、なぜか眠りが浅い夜 「暑いから」と思ってクーラーをしっかりつけているのに、夜中に何度も目が覚める。朝起きても疲れが取れていない気がする——そんな夜が続いていませんか。 私自身も、コールセンターでの仕事終わりにどっと...