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まみのマルベリー日和
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汗対策– tag –

  • 健康&美容

    スポドリ、甘すぎませんか?私が行き着いた「自分で混ぜる」電解質ドリンクの話

    汗をかく季節、「水だけ」ではなんだか物足りない こんにちは。元セラピストの私です。夏になると、朝起きた瞬間から汗ばんでいたり、通勤だけで背中がじっとり…ということ、ありますよね。汗をたくさんかく季節は、水分補給が大事。それはわかっているん...
    2026年8月8日
  • 健康&美容

    通勤だけで汗だくだった私が、Francfrancのハンディファンで化粧崩れから解放された話

    朝、駅に着いた時点でもう汗だく… こんにちは。元セラピストのまみです。夏の通勤、家を出て駅に着くまでのほんの10分ちょっとで、もう汗だく。せっかく朝きちんとメイクをしたのに、駅のホームに立つころにはおでこや小鼻のあたりがドロッと崩れ始めてい...
    2026年8月1日
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まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
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