秋バテ– tag –

アラームを何回も止めているのに、体が起き上がらない 9月に入って、朝が急に暗くなった気がしませんか。少し前まではカーテンの隙間から光が差し込んで自然と目が覚めていたのに、同じ時間なのに外がまだ薄暗い。アラームは鳴っているのに頭も体も重くて...

汗をかいたあと、涼しい風にあたった瞬間にゾクッと寒気がしたこと、ありませんか。 9月に入っても日中はまだ汗ばむのに、日が落ちると急に肌寒くなる。電車の冷房や、帰り道の風に当たった瞬間、さっきまでの汗が一気に冷たくなって、なんとなく体の芯か...

朝、布団から出る前から「今日もだるいな」と思っていませんか こんにちは、まみです😊 朝晩は少しだけ空気がやわらいできたのに、体のだるさだけは全然抜けない。むしろ「あれ、前より疲れやすくなった気がする」と感じることはありませんか。 「涼しくな...