胃腸– tag –
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健康&美容
「食後にすぐ横になりたくなる」原因は冷たい物のとりすぎだった。白湯を先に1杯飲む習慣で楽になった話
ランチを食べ終わった後、なんだかお腹が重くて、しばらく動きたくない。夕方になっても張ったような感覚が抜けなくて、夜ごはんはあまり食べたくない。そんな日、増えていませんか。 こんにちは。元セラピスト、そして今もコールセンターで働いている私で... -
健康&美容
クーラーで「お腹だけ冷える」を防ぐ、アラフォー夏の冷えとり習慣3つ【元セラピスト流】
「クーラーの効いた部屋にいると、なぜかお腹だけ冷たい……」 オフィスでも電車でも、気づけばお腹のあたりがひんやりしている。手足はそれほど冷えていないのに、お腹だけがずっしり重だるい。そんな感覚、ありませんか? 真夏でも湯船に浸かるようにして...
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