この記事ではこんな疑問の答えが書いてあります。
・入浴剤って保温効果があるって聞いたけど、本当？
・保温ってどれくらい違うの？
・入浴剤の箱に書いてある「疲労回復」って本当？
・温泉に行けないから入浴剤入れて、味わいたい。
入浴剤の効果をナメていた。夜はグッスリ朝スッキリ。
寒い冬、湯冷めもせずポカポカのままお布団へ。
湯冷めしない！
１お風呂から出る
２体に保湿クリームを塗る
３全身マッサージ（特に脚！）
４パジャマを着る
５ストレッチをする
６髪を乾かす（ロングヘア）
と、いつものルーティンをしていたら、お布団に入るころには足先が冷たくなっています。
せっかくしっかり温まったのに、寝るころには冷え切っていたら睡眠の質が悪くなります。
だからと言って、お風呂から上がって、保湿やストレッチをせずに寝るなんて妥協はイヤですよね。
いざ、入浴剤投入！
ということで半信半疑ではありましたが入浴剤を入れて入ってみました。
すると、明らかに体が温かいままなのです。
驚きました。
お布団に入る時もまだ体が温かいままです。
あれだけ、長いルーティンをしたら、お布団に入る頃には足先が冷たくなっているのですが、温かいままです。
朝までぐっすり。疲労感も取れていた！
すんなり入眠できて、朝までトイレに一回も起きることなくぐっすりでした。
こんなに熟睡できたのは久しぶりの感覚で感動しました。
特に疲れている時は、しっかりと疲れが取れている感覚がありました。
疲れすぎている時って、逆に寝れない時ないですか？
そういう感じが入浴剤を使ってから一度もないです。
布団に入って、読書をしていたら寝落ちしそうになるタイミングで電気を消して寝るようにしています。
すると気づけば朝という感じです。
久々に使った入浴剤のバブ。香りがおしゃれになっていた！
久々の入浴剤に選んだのはバブ。定番だからという理由でした。
いろんな香りのものが入っていて、ハズレはないだろうと思ってAmazonで買いました。
結果、バブにして大正解でした。
浴室がオシャレな香り。お風呂上りも体中がオシャレな香り。次の日も、うっすら浴室周りにイイ香りが残っています。
「えっ！バブって今こんなラグジュアリーな香りなの？！」とまず驚きでした。
・ラベンダー
・ゆず
・森
・ベルガモットジンジャー
人気の厳選した香りの4種だそうで、使ってみて人気なのがよくわかりました。
どれも、イイ香りでした。
どれか一番を選ぼうとしたのですが、マジで全部同じくらいよかったです。
バブはむせない
発泡タイプの入浴剤ってむせるやつありますよね？
正直、ありました。バブの横に置いてあるやつ。温○ってやつ。わたし、むせてしまってダメでした。
なんの違いかはわかりませんが、バブでは一回もむせたことはありません。
発泡タイプの入浴剤の入り方
シュワシュワしているときにもう入浴してしまいがちですよね。
わたしも、その方がいいと思っていました。
シュワシュワしている時こそ、最も効果を発揮しているところだと思っていたからです。
ですが、違うようです。
炭酸ってお湯に溶けるようで、シュワシュワ目に見えなくてもお湯に溶けています。
その効果は２時間。
一人暮らしの方ですと、しっかりとシュワシュワがなくなってから入浴した方が効果を存分に味わえます。
まとめ
入浴剤は使わないと損！
なぜなら、コスパ最強だからです。
・よく眠れる
・入浴中、香りでリラックスできる
・入浴中、色を楽しめる
・疲れがよく取れる
・湯冷めをしない
バブなら１つ３２円くらいです。そんな値段で睡眠の質や疲労回復するのなら安いと思いませんか？
正直20代の頃は、入浴剤を使ってもそこまで違いが分かりませんでした。
が、今アラフォー。違いがめちゃくちゃ分かる！分かりすぎる！
疲労が慢性化する前に、一日の疲れを寝る前にリセットしませんか？
カンペキには取れないかもしれませんが、次の日の朝の目覚めが全然違いますよ。
アラフォー女からのメッセージでした。以上です！
