秋が深まってくると、玄関のドアノブに触れた瞬間「バチッ」と痛みが走る……そんな経験、増えていませんか。 私も毎年この時期になると、車のドアを開けるたびに一瞬身構えるようになります。買い物カゴを持ち上げるとき、エレベーターのボタンを押すとき、...

髪を結ぼうとして、腕が止まった 後ろで髪をひとつに結ぼうとしたら、肩の途中で腕がピタッと止まって、変な声が出た。ブラジャーのホックを留めようとして、いつもの位置に手が届かない。そんなこと、増えていませんか。 こんにちは、元セラピストのまみ...

ストッキングを履くたびに引っかかる、その爪先 ストッキングを履こうとした瞬間、指先が生地に引っかかってピリッと伝線させてしまった。爪の先が薄く割れて、白く層になっているのに気づいてギョッとする。そんなこと、増えていませんか。 こんにちは、...

口を開けた瞬間、唇の端がぴりっと切れる…そんなことありませんか 朝、大きなあくびをした瞬間に唇の端がピリッと痛む。笑ったときに口角が突っ張って、無意識に手で押さえてしまう。そんなこと、増えていませんか。 こんにちは、元セラピストのまみです😊...

歯ブラシ、「なんとなく」で選んでいませんか？ こんにちは。元セラピストの私です。突然ですが、いま使っている歯ブラシ、どうやって選びましたか？「ドラッグストアで安かったから」「なんとなくいつもの」…という方が多いと思います。以前の私もそうで...

マグカップを持ったとき、指の関節がつっぱりませんか こんにちは、元セラピストのまみです😊 朝、洗い物をしていたら指先がピリッとした。マグカップを両手で包んだ瞬間、関節のあたりがつっぱる感じがする。ふと手の甲を見たら、なんだか白く粉をふいて...

手元の文字が一瞬ぼやける、そんな瞬間ありませんか スマホでLINEを見て、そのままパソコンの画面に目を移した瞬間、文字の輪郭がぼんやりする。レシートの金額を確認しようとして、思わず腕を伸ばして見てしまう。そんなこと、増えていませんか。 こんに...

布団に入った瞬間は暖かいのに、しばらくすると足や背中はぬくもってきたのに、なぜかお腹のあたりだけひんやりしたまま。パジャマの上から触ってみても、たしかに他の場所より冷たい気がする。そんなこと、増えていませんか。 朝起きたときに、なんとなく...

鏡の前で真横を向いたとき、肩が内側にくるんと丸まっていた…そんな経験、ありませんか？ 正面からは気づかないのに、横から見ると肩の位置が耳より前に来ていて、なんだか猫背というより「肩そのものが内側に巻き込まれている」ような感じ。腕を後ろで組...

鏡を見て「あ、また同じところだ…」とため息をついたこと、ありませんか。 顎のラインに、ぽつんと赤く目立つニキビ。場所を変えて出てくれればまだ諦めもつくのに、なぜかいつも同じあたり。治ったと思ったら、また次の周期に同じ場所にできている。マス...