秋服に着替えたら、背中のもたつきが気になった こんにちは。元セラピストのまみです。薄手の夏服から、ニットや体にフィットする秋服に替える季節になりましたね。ふと鏡で後ろ姿を見て、「ブラの上下に、背中のお肉がのっている…」と固まった方、いませ...

スマホばかりで、手で字を書かなくなった こんにちは。元セラピストのまみです。ある日ふと、メモを手書きしようとして、簡単な漢字が出てこなくて固まったことがありました。読めるのに、書けない。「あれ、私、漢字が書けなくなってる…」という小さなシ...

朝、眉を描き終えて鏡を見たとき、「あれ、前より眉が薄い……？」とギョッとしたことはありませんか。ペンシルでいくら足しても、なんとなくスカスカした印象が消えない。写真に写った自分を見て、眉の存在感が昔より弱くなっている気がする。そんな小さな...

会社やスーパーの階段を下りるとき、膝の前あたりがピキッとして、思わず手すりをつかんだ。そんなこと、増えていませんか。 こんにちは。元セラピストの私です。今はコールセンターで働いていて、一日の大半を座って過ごしています。若い頃は階段なんて何...

秋が深まってくると、玄関のドアノブに触れた瞬間「バチッ」と痛みが走る……そんな経験、増えていませんか。 私も毎年この時期になると、車のドアを開けるたびに一瞬身構えるようになります。買い物カゴを持ち上げるとき、エレベーターのボタンを押すとき、...

髪を結ぼうとして、腕が止まった 後ろで髪をひとつに結ぼうとしたら、肩の途中で腕がピタッと止まって、変な声が出た。ブラジャーのホックを留めようとして、いつもの位置に手が届かない。そんなこと、増えていませんか。 こんにちは、元セラピストのまみ...

ストッキングを履くたびに引っかかる、その爪先 ストッキングを履こうとした瞬間、指先が生地に引っかかってピリッと伝線させてしまった。爪の先が薄く割れて、白く層になっているのに気づいてギョッとする。そんなこと、増えていませんか。 こんにちは、...

口を開けた瞬間、唇の端がぴりっと切れる…そんなことありませんか 朝、大きなあくびをした瞬間に唇の端がピリッと痛む。笑ったときに口角が突っ張って、無意識に手で押さえてしまう。そんなこと、増えていませんか。 こんにちは、元セラピストのまみです😊...

歯ブラシ、「なんとなく」で選んでいませんか？ こんにちは。元セラピストの私です。突然ですが、いま使っている歯ブラシ、どうやって選びましたか？「ドラッグストアで安かったから」「なんとなくいつもの」…という方が多いと思います。以前の私もそうで...

マグカップを持ったとき、指の関節がつっぱりませんか こんにちは、元セラピストのまみです😊 朝、洗い物をしていたら指先がピリッとした。マグカップを両手で包んだ瞬間、関節のあたりがつっぱる感じがする。ふと手の甲を見たら、なんだか白く粉をふいて...