入浴– tag –

夏なのに、なんかだるい。 熱中症とも違う。病気でもない。でも体が重くて、仕事終わりにはぐったりしてしまう。 アラフォーに差しかかった頃から、この「夏のだるさ」が毎年きつくなってきた気がします。 コールセンターで一日中冷房の中にいる私は、外と...

「夏はシャワーだけで十分」って思っていた時期が、私にもありました。 暑いのに湯船なんて、余計に体が熱くなる気がして。それに時間もかかるし、なんとなく「夏はシャワーでいいか」ってなりますよね。 でも、あるときから肩こりとむくみがひどくなって...

梅雨の時期、帰宅するだけでもうへとへと…という日が続いています。 外は蒸し暑くて、室内は冷房で冷えていて、体がどっちに合わせたらいいかわからない状態。コールセンターで一日中ヘッドセットをつけて対応していると、首や肩がガチガチになるのはもち...

梅雨の時期、帰宅するだけでもうへとへと…という日が続いています。 外は蒸し暑くて、室内は冷房で冷えていて、体がどっちに合わせたらいいかわからない状態。コールセンターで一日中ヘッドセットをつけて対応していると、首や肩がガチガチになるのはもち...

金曜の夜って、なんかもう全部疲れてませんか。 体がだるいというより、ぐったりしている。頭もぼんやりしていて、何もやる気が出ない。そのまま寝落ちしてしまうけど、なぜか翌朝も疲れが取れていない—— そういう週末の始まり、ずっと繰り返していました...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 金曜の夜、仕事が終わってようやくひと息ついたのに、体はまだ「仕事モード」のまま。肩も首もパンパンで、気持ちもなかなか切り替えられない…。 そんな状態で週末に突入すると、土曜の昼まで寝ても「なん...