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がんばらないセルフケア ゆるく整う、大人の習慣
まみのマルベリー日和
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だるい– tag –

  • 健康&美容

    梅雨になると、なぜか体が重い。気圧の変化と、私がこの時期だけ取り入れているケア

    6月に入ったとたん、なんとなく体がだるい。十分寝たはずなのに眠いし、頭がぼんやりする。これ、頑張り不足でもなまけてるわけでもなくて、「気圧」のせいかもしれません。今日は梅雨の体の重さとの付き合い方を、私の経験をもとにお話しします。 梅雨の...
    2026年6月4日
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まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
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