むくみ– tag –

朝はゆるっと履けていたはずの靴が、夕方になるとなんだかきつい。ふくらはぎを指で押すと、しばらく跡が残ったまま戻らない。そんな「夏のむくみ足」に、毎年悩まされていませんか？ 「そんなに水分を摂りすぎたわけでもないのに、なぜこんなにパンパンに...

「ちゃんと水も飲んでるのに、夕方になると足がパンパン……」 そう感じたこと、ありませんか？ 夏は汗をかくから、むくみとは無縁だと思っていた時期が私にもありました。でも実際は、夏こそむくみやすい季節なんです。 元セラピストとして体を触り続けてき...

夏になると毎年感じる「この重さ、なんなんだろう」。 朝は普通に靴が履けるのに、夕方になると足がパンパンで、靴のひもを締めるのも嫌になる。そんな経験、ありませんか？ 特にアラフォーになってから、むくみが明らかにひどくなった気がして…。20代の頃...

「夏はシャワーだけで十分」って思っていた時期が、私にもありました。 暑いのに湯船なんて、余計に体が熱くなる気がして。それに時間もかかるし、なんとなく「夏はシャワーでいいか」ってなりますよね。 でも、あるときから肩こりとむくみがひどくなって...

梅雨の時期、肩や首がやけに重くないですか？ 「特別に無理したわけじゃないのに、今日は肩がパンパン…」「首をまわすとゴリゴリ音がして怖い」「お風呂に入っても全然楽にならない」 そんな声、すごくよくわかります。 私もコールセンターで毎日8時間近く...

夕方になると、靴がきつくなっていませんか？ 梅雨の時期、特に何か食べすぎたわけでも、飲みすぎたわけでもないのに、夕方になると足がパンパンになる。靴を脱いだときに「あ、またか…」と思う経験、ありませんか。 「むくみやすい体質なのかも」「年齢の...

夕方になると、足がなんかパンパン。靴を脱ぐと、靴下の跡がくっきり残っている。これ、梅雨の時期に特にひどくなる気がしませんか？私も毎年この時期になると「むくみがひどいな」と感じていたんですが、ちゃんとケアするようになってから、夕方の足の重...

※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 こんにちは、まみです😊 日曜日の夜、足がパンパンになっていませんか？ 平日はずっと座りっぱなしのコールセンター勤務。気づくと足が重たくて、むくんで靴下の跡がくっきり…なんてこと、よくありますよね...

日曜日！週末もあっという間でしたね😊 一週間、コールセンターで座り続けた足、重くなっていませんか？ 夕方になると靴がきつくなる、足首がどこにいったかわからない…そんな経験、ありませんか？ コールセンターの仕事って、ほとんど席を立ちません。電...

長時間のデスクワークをする人は、肩こりや腰痛、脚のむくみなどの身体的な問題に直面することがよくあります。こうした問題は、生産性や健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、今回は長時間のデスクワークによる肩こり腰痛、脚のむくみ対策に...