手作りの炭酸風呂だとかなり毎日安く炭酸が作れてお得です！
めちゃくちゃおすすめの作り方とおすすめの香りをお伝えします。
失敗したこともあります。
皆さんにはいい炭酸ライフを送ってほしいので、最後まで読んでください。
炭酸風呂の効果
一日の疲れと取ってくれます。
炭酸風呂ではない普通のお湯の時に比べて翌朝の疲れの残り方が全然ちがいます。
さらに血行もよくなって、お風呂上がりのストレッチをするとほぐれやすいです。
冷えは万病の元です。特に女性は冷えやすいので、一日に一回くらいは全身をしっかりと温めましょう。
冷えは万病の元
・老廃物が溜まってセルライトができやすくなる。
・不妊の原因になる。
・肩こり
・腰痛
・胃腸の動きが悪くなる、
・生理痛
・膀胱炎
・・・あげればキリがないほど、さまざまな病気になってしまいます。
それなら、どうせ入るならより効果のある炭酸風呂がオススメです。
炭酸風呂のメリット・デメリット
・重曹で体の汚れも取れる
・重曹で浴槽の汚れも取れる
・血行が良くなる
・睡眠の質が上がる
・肩こり・腰痛がなくなる
・美肌効果
これらは、わたしが体験して感じたことです。
美肌効果は意外でした。何日か入っていると肌のざらつきがなくなって、なめらかになってきました。
わたしは２年前から炭酸風呂に入っていますが、これと言ってデメリットはありません。
ネットで調べてみると、炭酸ガスは二酸化炭素のため換気が必要だそうです。
デメリットはそんなに見つからないですね〜
節約派はやはり手作り入浴剤！カンタンな作り方
BARTH(バース）の入浴剤もいいですよねー！
ですが、節約するならダンゼン手作りです。
炭酸の作り方
クエン酸と重曹を用意します。
クエン酸２００g：重曹２３０g
大体これくらいって感じです。
やや重曹を多めに入れるといい感じです。
ちょっとお試しで作ってみたいという方は、百均にも売っているのでこちらで少量買って試すのがいいでしょう。
「おおー！これはいいぞ！」となったら、Amazonなどで大量に入っている超お得なものを買ってじゃぶじゃぶ炭酸風呂を作るのがお得な方法です！
この重曹とクエン酸はヘビロテしてます。
何度注文したか分かりません。
香りがついていないので、ニオイが苦手な方にもオススメです。
香りを少しつけたいなという方には、アロマオイルで香りをプラスするのもオススメです。
わたしのアロマブレンドは、ユーカリ・レモングラス・ローズマリーです。
すごくいい香りですよ♪
ぜひやってみてください。
注意が一つあります。
クエン酸と重曹をどうせ混ぜるからと、
あらかじめ混ぜないようにしてください。
時間が経つと石のように固まってしまいます。
わたしの実際の失敗談です。
使うたびアイスピックのようなもので、かち割らないといけないことになってしまいます。
結論：炭酸風呂はコスパのいい投資だった
節約家のわたしは入浴剤って贅沢品だよねーと思ってここ数年全く使って来ませんでした。
しかし、炭酸風呂によってコストもかけず、睡眠の質がグンと上がりました。
わたしと同じように
・入浴剤は不要と思っている方。
・冬は寒くて睡眠の質が落ちて翌朝起きるのがしんどいという方。
そんな方に一度騙されたと思って、炭酸風呂に入ってみてください。