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まみのマルベリー日和
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コールセンター– tag –

  • 健康&美容

    コールセンターで働く私が仕事終わりに必ずやっている「目のリセット3分ルーティン」

    こんにちは、まみです😊 コールセンターで働いていると、1日中画面を見ながら電話を取り続けますよね。気づいたら目がしょぼしょぼ、頭が重い…なんてこと、ありませんか? 私は以前、仕事終わりにひどい頭痛が続いていたのですが、目のケアをするようにな...
    2026年4月13日
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まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
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