MENU
  • ホーム
  • プロフィール
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
がんばらないセルフケア ゆるく整う、大人の習慣
まみのマルベリー日和
  • ホーム
  • プロフィール
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
まみのマルベリー日和
  • ホーム
  • プロフィール
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
  • 入院前と手術前にしておくこと
    入院

    入院前&手術前にしておくこと

    入院、手術前にすることをまとめました。実際にしてよかったものばかりを厳選してお伝えしていますので、よかったらご参考にしてみてください。
    2022年5月6日
  • 持って行くものリスト
    入院

    入院してみて本当に必要だったもの

    7泊8日の入院で実際に必要だったもの、不要だったものをまとめました。特に、婦人科の手術をされる方に方に見ていただきたいです。
    2022年4月9日
  • 炭酸風呂
    節約

    手作り炭酸風呂

    冷えは万病の元です。女性は特に冷えによる病気になりやすいので、温めることが大切になります。毎日入るお風呂に炭酸をプラスするだけで、病が防げる!そんな炭酸風呂に毎日入りましょう。クエン酸と重曹で簡単に手作りできます。ふたつともかなりお得なので、毎日使えますよ!
    2022年2月27日
  • 入浴剤
    健康&美容

    入浴剤の効果!コスパ最強!睡眠の質向上!

    入浴剤ってコスパ良すぎません?夜中トイレに何度も起きていたわたしが一度も起きずに朝までぐっすり!疲労感もさっぱりナシ!一日30円くらいの入浴剤でこんなに効果抜群なんて使わないなんてあり得ない!
    2022年2月20日
  • 格安SIM
    節約

    まだ格安SIMにしてないの?

    携帯電話の料金が高すぎる!って思っている方。どうにか生活の質を落とさず、節約したい!そういう方必見!年間7万円も節約する方法!それは格安SIMに変えることです。乗り換えるなら早い方いいですよ。10円安い玉子を隣町へチャリを走らせてる場合じゃないですよ!
    2022年2月18日
  • レーシック
    節約

    知らない人は損してるレーシックって実際どうなの?

    2014年にレーシックを受けて、結果。今のところ、最高です!コスパもいい!QOL爆上がり!白内障の手術も問題なく受けれるので、心配なし!寝て起きてすぐに目が見える世界って最高すぎます。
    2022年2月12日
  • メンタル

    同棲?ゼッタイに反対です!

    一生気持ちが変わらない?そんなことはあり得ません。わたしの実体験をご覧あれ。ご参考になれば幸いです。ぜひ、これを見てそれでも同棲をしたいというならば、愛は本物です!
    2022年2月10日
  • 陽キャV S陰キャ
    メンタル

    明るい人、暗い人

    暗い性格って悪いことなの?!そんなことはないです。暗い=内向的。内向的な性格のメリット!明るい人にはない。人の気持ちが分かる。人の痛みが分かる。素晴らしい能力です。素晴らしい個性です。
    2022年2月7日
  • 毒親
    メンタル

    母親との付き合い方

    毒親との付き合い方。どうにかして、物理的な距離をとってください。どうにかして、実家を脱出してください!あなたの人生が乗っ取られる前に!
    2022年2月6日
  • ジェットウォッシャー
    健康&美容

    5年間使い続けている口腔洗浄器ジェットウォッシャー

    汚れゼロ!ジェットウォッシャー(ウォーターピック)で完璧な歯を手に入れよう!5年間ジェットウォッシャーを使って、どんな変化があったのかをお伝えします。
    2022年2月6日
12345
カテゴリー
  • Uncategorized
  • メンタル
  • 借金、お金のこと
  • 健康&美容
  • 入院
  • 節約
タグ
AmazonオーディブルAudibleむくみアラフォーストレスストレッチスマホ依存症セルフケアチョコレート嚢胞デスクワークナプキンパソコンビタミン不足ブルーライトカットメガネ健康入院入院前にすること卵巣がん卵巣嚢胞卵巣腫瘍在宅ワーク子宮円錐切除手術子宮癌必要なもの手術前にすること持って行くもの更年期無料体験生理生理痛目の疲れ眼精疲労睡眠不足睡眠時間肩こり腰痛腹腔鏡手術自律神経花粉症読書運動不足開腹手術限度額適用認定証音声学習首こり
まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
お問い合わせ
人気記事
  • 持って行くものリスト
    入院してみて本当に必要だったもの
  • 入院前と手術前にしておくこと
    入院前&手術前にしておくこと
  • ジェットウォッシャー
    5年間使い続けている口腔洗浄器ジェットウォッシャー
  • はじめての開腹手術や腹腔鏡手術前の不安を解消するための準備ガイド
  • 炭酸風呂
    手作り炭酸風呂