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まみのマルベリー日和
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リンパ– tag –

  • 健康&美容

    夕方になると足がパンパン…夏のむくみ、アラフォーには理由があった

    夏になると毎年感じる「この重さ、なんなんだろう」。 朝は普通に靴が履けるのに、夕方になると足がパンパンで、靴のひもを締めるのも嫌になる。そんな経験、ありませんか? 特にアラフォーになってから、むくみが明らかにひどくなった気がして…。20代の頃...
    2026年7月5日
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まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
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