便秘– tag –

朝、トイレに座ってもスッキリしない… 何日も出ないわけではないけれど、毎朝なんとなく残った感じがする。お腹が張って、ズボンのウエストがきつい。そんな状態が続くと、気分まで重くなりますよね。 こんにちは。元セラピストのまみです。40代に入ってか...

夕方になると、スカートのウエストがきつい 朝は普通に履けていたスカートやパンツが、夕方になるとなんだかきつい。お腹だけがぽっこり張って、鏡を見るたびにため息をつく。そんな経験、ありませんか。 私自身、コールセンターで座りっぱなしの日が続く...