MENU
  • ホーム
  • プロフィール
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
がんばらないセルフケア ゆるく整う、大人の習慣
まみのマルベリー日和
  • ホーム
  • プロフィール
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
まみのマルベリー日和
  • ホーム
  • プロフィール
  • サイトマップ
  • お問い合わせ
  1. ホーム
  2. 季節の変わり目

季節の変わり目– tag –

  • 健康&美容

    サンダルを脱いだ瞬間、かかとのガサガサにギョッとしたことありませんか?

    サンダルを脱いだら、かかとがガサガサ…そんなことありませんか? お風呂上がり、なんとなく自分のかかとを触ってみたら、ガサガサしていて驚いた。ストッキングを履くときに引っかかる。角質が白く粉をふいている。そんな経験、ありませんか。 夏の間はサ...
    2026年8月26日
  • 健康&美容

    元セラピストが、夏の終わりに鼻がムズムズし出したら真っ先にやること

    夏なのに、鼻がムズムズ・目がかゆい……それ、気のせいじゃないかもしれません まだ暑さが残っているのに、朝起きると鼻がムズムズする。くしゃみが続けて出る。目の奥がなんとなくかゆい。「花粉なんてまだ先のはずなのに、変だな」と思いながら、夏バテか...
    2026年8月25日
1
カテゴリー
  • Uncategorized
  • メンタル
  • 借金、お金のこと
  • 健康&美容
  • 入院
  • 節約
タグ
だるいだるさむくみアラフォーエアコンコールセンタースキンケアストレスストレッチセルフケアチョコレート嚢胞デオドラントデスクワークドライアイ不眠乾燥入浴入院冷え冷房冷え卵巣がん卵巣嚢胞卵巣腫瘍夏夏バテ子宮円錐切除手術子宮癌必要なもの持って行くもの梅雨気圧汗疲労回復目の疲れ眼精疲労睡眠肩こり腰痛腸活腹腔鏡手術自律神経足のむくみ開腹手術頭痛首こり
まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
お問い合わせ
目次
人気記事
  • 持って行くものリスト
    入院してみて本当に必要だったもの
  • 入院前と手術前にしておくこと
    入院前&手術前にしておくこと
  • ジェットウォッシャー
    5年間使い続けている口腔洗浄器ジェットウォッシャー
  • はじめての開腹手術や腹腔鏡手術前の不安を解消するための準備ガイド
  • 炭酸風呂
    【炭酸風呂の作り方】重曹とクエン酸の分量は?節約になる手作り入浴剤