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まみのマルベリー日和
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角質ケア– tag –

  • 健康&美容

    半袖を脱ぐたびギョッとしていた、ひじ・ひざの黒ずみ…実は「こすりすぎ」が原因かもしれません

    腕まくりした瞬間、鏡の中のひじにギョッとした 長袖をまくって家事をしていたら、ふと目に入ったひじの色。「あれ、こんなに黒っぽかったっけ」と二度見したこと、ありませんか。 正座から立ち上がったときに見えるひざも同じです。顔や二の腕はそれなり...
    2026年9月9日
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まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
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