こんにちは。元セラピストのまみです😊
夏の間は「テカリ対策」ばかり気にしていたのに、涼しくなってきた途端、鏡に映る頬や小鼻の毛穴が急に目立つようになった気がする……そんなこと、ありませんか。ファンデーションを重ねても毛穴に入り込んでしまって、夕方には余計に目立つ。触ってみると、意外と肌はカサついている。
私も9月に入ってから、朝のメイクのたびに「あれ、こんなに毛穴開いてたっけ」と落ち込む日が増えました。
実は「乾燥」が毛穴を目立たせていた
夏の毛穴の開きは皮脂と汗のダブル汚れが原因でしたが、秋の毛穴は少し事情が違います。気温が下がって皮脂の分泌は落ち着くのに、空気の乾燥はどんどん進む。すると肌の水分が奪われて毛穴のまわりがしぼみ、逆に毛穴の縁が影になって目立ちやすくなるんです。
「皮脂が原因」と思い込んで洗浄力の強い洗顔を続けていると、余計に乾燥が進んで毛穴が目立つ悪循環になってしまいます。
私はこれに気づかず、しばらく夏と同じ皮脂用の洗顔料を使い続けていました。
洗顔とスキンケアの順番を見直した
まず変えたのは、洗顔の後の1分です。今まではすぐに化粧水をパシャパシャつけるだけでしたが、意識してこの3つを取り入れました。
1. ぬるま湯でやさしく洗う
熱いお湯は乾燥を進めるので、ぬるま湯（人肌くらい）で泡を転がすように洗うだけにしました。
2. 化粧水の前にコットンで拭き取り
洗顔後すぐに拭き取り化粧水で汚れと古い角質を軽く取ってから、通常のスキンケアに入るようにしました。
3. 収れんタイプの化粧水で引き締める
仕上げに、毛穴引き締めを謳う収れん化粧水を1本足しました。保湿がしっかりしているタイプを選んだのがポイントで、乾燥対策と毛穴ケアを同時にできています。
2週間続けてみて感じた変化
一番の変化は、夕方のメイク崩れ方が明らかに変わったことです。以前は小鼻から皮脂が浮いてファンデーションがヨレていたのが、乾燥そのものが落ち着いたことで毛穴に粉っぽさが溜まりにくくなりました。触ったときのざらつきも減った気がします。
正直なデメリット・合わない人
一方で、正直に書いておきたいこともあります。収れん化粧水はアルコール（エタノール）が入っているものが多く、肌が弱い人や赤みが出やすい人は刺激を感じることがあるので注意が必要です。私自身も最初の数日はひんやりする刺激を感じました。
また、これだけで毛穴が完全になくなるわけではありません。あくまで「目立ちにくくする」ケアなので、劇的な変化を期待しすぎないほうがいいと思います。
こんな人におすすめ
- 夏はテカリ、秋になったら急に毛穴の開きが気になり始めた人
- メイクが毛穴落ちしやすくなった人
- 洗浄力の強い洗顔をまだ続けている人
まとめ
秋の毛穴の開きは、皮脂よりも「乾燥」が原因になっていることが多いです。洗顔を見直して保湿をしっかりしたうえで、収れん化粧水で引き締めをプラスする。この順番を変えただけで、夕方のメイク崩れ方がだいぶ変わりました。同じように鏡の前でギクッとした方は、まず洗顔料を見直すところから試してみてください。
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