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まみのマルベリー日和
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  • 健康&美容

    土曜の朝、何もしたくないって思う。実はそれ、体からのサインかもしれない

    ※この記事にはアフィリエイトリンクを含みます。 土曜の朝、目が覚めたのに布団から出たくない。ストレッチしなきゃ、と思いながらもただぼーっとしている。そんな自分に「だらしない」ってちょっと罪悪感を感じたことはありませんか? でも最近、これって...
    2026年6月6日
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まみ
元セラピスト歴15年のアラフォーまみです😊
首・肩・腰のセルフケアを中心に、がんばらない体のケア方法を発信中。
デスクワークや日常の疲れを、ゆるっとほぐしていきましょう!
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