背中– tag –
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健康&美容
「羽織りものが手放せない…」夏の終わりに気づいた背中の汗じみサインと、私が変えた1つの習慣
羽織りものが手放せない、本当の理由 暑いのに、外出のときは薄手のカーディガンを必ず持っていく。そんな癖、ありませんか。私も長い間「冷房対策」だと思い込んでいたんですが、正直に言うと半分は違いました。座っている時間が長い日ほど、背中がじっと... -
健康&美容
土曜の朝なのに体が重い…アラフォーが続けている「週末10分ほぐし」の話
土曜日なのに、体がだるい。目が覚めてもなんとなく重くて、ベッドからしばらく出られない。 やっと起きても、腰や背中がこわばっている感じがする。「休みなのに、なんで疲れてるんだろう」って、ちょっと悲しくなりませんか。 これ、週5日の疲れが土曜の...
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