腸内環境– tag –

夕方になると、スカートのウエストがきつい 朝は普通に履けていたスカートやパンツが、夕方になるとなんだかきつい。お腹だけがぽっこり張って、鏡を見るたびにため息をつく。そんな経験、ありませんか。 私自身、コールセンターで座りっぱなしの日が続く...

梅雨の時期って、なんとなく食欲がない日が続いたり、朝スッキリ起きられなかったり、「なんか疲れが抜けないな」って感じませんか？ 「気合いが足りないのかな」「年々体力が落ちてきてるのかな」って自分を責めてしまいがち。でもそれ、あなたのせいじゃ...