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セロトニン
セロトニン
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健康&美容
梅雨になると気持ちが沈む、イライラする。それ、セロトニン不足かもしれません
梅雨に入ってから、なんか気持ちが重くないですか? 特に何かあったわけじゃないのに、なんとなく気分が上がらない。ちょっとしたことにイライラしてしまう。夜になっても気持ちが切り替わらない。 「梅雨だから仕方ない」「なまけてるのかな」って思いが...
2026年6月8日
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