首こり– tag –

夏の終わりが近づいてきて、「今年の紫外線対策、ちゃんとできてたかな」とふと不安になること、ありませんか。 私も先日、鏡の前でメイクをしていたときに気づいたんです。頬の高いところに、前はなかったはずのうっすらとした影のようなもの。「これって...

朝起きたら、あごがだるい 朝、鏡を見て「なんだか輪郭がぼやっとしてる…」と感じたこと、ありませんか。むくみかな、と思って流していたんですが、よく見るとエラのあたりがガチガチに張っていて、あごの付け根を押すと鈍い痛みがある。 実はこれ、寝てい...

羽織りものが手放せない、本当の理由 暑いのに、外出のときは薄手のカーディガンを必ず持っていく。そんな癖、ありませんか。私も長い間「冷房対策」だと思い込んでいたんですが、正直に言うと半分は違いました。座っている時間が長い日ほど、背中がじっと...

夜、お風呂上がりに髪をかき上げた瞬間、耳の後ろがジンジンしていることに気づいたこと、ありませんか。 見た目には何も変わっていないのに、触るとじんわり熱を持っていて、耳の縁には薄く跡がついている。私はそれを「1日中座り仕事だから仕方ない」と...

半袖からノースリーブに着替えようとして、二の腕を触ったら「あれ、なんかザラザラする」と手が止まったこと、ありませんか。 見た目にはそこまで気にならないのに、触るとブツブツ・ザラザラしている。以前の私はそれを「二の腕は昔からこんなもの」と思...

ランチを食べ終わった後、なんだかお腹が重くて、しばらく動きたくない。夕方になっても張ったような感覚が抜けなくて、夜ごはんはあまり食べたくない。そんな日、増えていませんか。 こんにちは。元セラピスト、そして今もコールセンターで働いている私で...

汗、気になっていませんか? 朝は涼しい顔で家を出たはずなのに、電車を降りる頃にはもう汗びっしょり。制服やブラウスの脇がじわっと湿っていくのを感じると、それだけで一日のテンションが下がってしまう……そんな経験、ありませんか。 私も同じでした。「...

夜、鏡の中の自分にギクッとする 一日の終わり、お風呂上がりに鏡を見て「あれ、なんか疲れて見える…」とドキッとすることはありませんか。よく見ると、目の下がうっすら青黒い。クマのせいで実年齢より老けて見える気がして、一日の頑張りまで否定された...

気づけば、爪の端から欠けている 書類をめくろうとした瞬間、爪の端がひっかかって「あ、また欠けた」とため息をついたこと、ありませんか。 私自身、最近爪の悩みが増えています。ネイルをしていなくても、家事や仕事で手を使うたびに爪の先が白く薄くな...

鏡の前で分け目を見て、ドキッとした朝 こんにちは。元セラピストの私です。 朝、身支度をしていてふと分け目のあたりが気になって、鏡に顔を近づけたことはありませんか。「あれ、こんなところに白いものが……」と、指でつまんでみる。1本や2本なら気にせ...