ストレス– tag –

「なんか最近、春になってから肩がいつもより重い気がする…」 そう感じているあなた、それは気のせいじゃありません。 実は春は1年のうちで「肩こりが悪化しやすい季節」なんです。 私もセラピスト時代、3〜4月になると「最近急に肩がつらくて…」というご...

長時間のデスクワークをする人は、肩こりや腰痛、脚のむくみなどの身体的な問題に直面することがよくあります。こうした問題は、生産性や健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。そこで、今回は長時間のデスクワークによる肩こり腰痛、脚のむくみ対策に...